Blog pro Váš osobní rozvoj
HUBNUTÍ ZAČÍNÁ V HLAVĚ7.1.2021
Nyní je období, kdy se pojem „dieta“ stává nejvyhledávánějším slovem na interneru. Je to pojem, který zná bezpochyby každý a mnoho z vás také někdy v životě nějakou zaručenou dietu vyzkoušelo. Ale znáte někoho, kdo pomocí některé ze zaručených diet zhubnul, a i po několika letech si svou sníženou váhu bez problému (a dalších diet) udržel? Odpovíme za Vás, nejspíše ne, a víte proč? To si můžete přečít v našem článku.
JAK ZAČÍT SE ZMĚNOU?9.10.2019
V minulém článku jsme si vysvětlili, že existuje skutečně nepřeberné množství tipů, rad a doporučení, jak změnit své zvyky a chování, které se Vám nelíbí. V případě, že máte chuť si otevřít i toto pokračování, nejspíše skutečně uvažujete o nějaké změně ve svém životě a je jedno jestli to je snaha zhubnout, začít se pravidelně hýbat, věnovat více času rodině nebo si najít lepší práci.
JE MOŽNÉ ZMĚNIT SVÉ MYŠLENÍ A CHOVÁNÍ?25.9.2019
Otázka, která bezpochyby někdy napadla každého z nás. Denně řešíme nepřeberné množství situací a ne všechny, se nám daří vyřešit, tak jak si přejeme. Mnohdy rozhodnutí odkládáme, neumíme si vyhodnotit, které situace jsou pro nás skutečně důležité a které nikoli. Dostáváme se tak pod tlak času, okolí, zaměstnavatele, rodiny atd. A jak z tohoto dnešního stresujícího koloběhu ven?
JEDNODUCHÝ NÁVOD JAK BÝT ÚSPĚŠNÝ A SPOKOJENÝ28.10.2018
Většina knih o osobním rozvoji říká, že chcete-li být úspěšní – zhubnout, vydělat více peněz, začít podnikat, trávit více času s rodinou – musíte si nastavit své cíle. Mnohem důležitější je osobní nastavení a systém, který následujete. Zapomeňte proto na pouhé nastavení cílů, ale místo toho se více zaměřte na osobní nastavení a svůj systém, jak daného cíle chcete dosáhnout.
JE PRO NÁS OSOBNÍ ROZVOJ DŮLEŽITÝ?25.3.2018
Zadáte-li si termín „osobní rozvoj“ do Googlu, vypadne na vás skutečně nepřeberné množství odkazů a tipů, mimochodem skoro tolik jako je to u hubnutí. 😉 Proč tomu tak je? To si zkusíme alespoň trochu přiblížit v tomto článku.
NEMUSÍTE BÝT PERFEKTNÍ A I PŘESTO BUDETE VELMI EFEKTIVNÍ!20.3.2018
Dnešní doba je pro všechny z nás velmi hektická, práce, kariéra, děti, rodina a mnoho dalších individuálních povinností. Mnohdy nám to vše zabere i 15 hodin práce. Důsledkem jsou pak často zdravotní problémy nebo rodinné problémy, deprese atd. Existuje z tohoto začarovaného kruhu nějaký výstup? Řešením může být v mnoha ohledech Paretův princip!
JSTE SKUTEČNĚ PŘIPRAVENI NA ZMĚNU?8.1.2018
Každoročně bývá mnoho z vás na začátku roku odhodláno k nějakým změnám ve svém životě. Dáváme si předsevzetí, je však otázkou, zda dané změny chceme skutečně! Jak můžeme zjistit, zda změnu skutečně chceme a zda budeme úspěšní?
